En el marco de las celebraciones por el Día de Todos los Santos y el Día de los Difuntos, el psicólogo clínico y psicoterapeuta Carlos Omar Oviedo abordó en Radio Uno el proceso del duelo y la importancia de aprender a afrontar la pérdida de un ser querido desde una perspectiva compasiva. Durante una entrevista con Braulio, sostuvo que la muerte es parte inevitable de la vida y que, aunque genera dolor, también puede convertirse en una oportunidad para reflexionar sobre el valor del tiempo compartido y las enseñanzas que dejan quienes ya no están.
Oviedo explicó que la intensidad del duelo está relacionada con el vínculo emocional que se tuvo con la persona fallecida. Señaló que la pérdida no se limita a la muerte, pues también puede experimentarse ante la ruptura de una amistad, una traición o una separación sentimental. En esos casos, el sufrimiento suele estar vinculado al apego y a las expectativas que se construyen alrededor de otras personas. Por ello, recomendó no depositar en alguien más la responsabilidad de la propia felicidad, sino aprender a compartirla sin generar dependencias emocionales.
El especialista destacó que una manera saludable de afrontar el duelo es reconocer el legado de quienes partieron y agradecer las experiencias compartidas. Recordó a personas que dejaron huella en Tacna, como el doctor Luis Cavagnaro y Freddy Gambetta, y señaló que sus enseñanzas, aportes culturales y calidad humana continúan presentes en quienes tuvieron la oportunidad de conocerlos. En esa línea, sostuvo que el duelo no necesariamente desaparece, pero es posible aprender a convivir con él desde la gratitud.
Asimismo, recomendó aprovechar el presente, expresar el afecto hacia familiares y amigos, resolver asuntos pendientes y no dejar para después palabras o gestos importantes. Relató una experiencia profesional con niños que padecían enfermedades oncológicas, quienes, pese a conocer las dificultades de su situación, encontraban motivos para jugar y disfrutar cada momento. Esta vivencia, explicó, le enseñó la importancia de valorar la vida sin quedar atrapados en las preocupaciones por el futuro o los acontecimientos del pasado.
Finalmente, Oviedo invitó a las familias que visitarán los cementerios durante estas fechas a recordar a sus seres queridos desde el cariño y la gratitud. También recomendó dejar atrás los resentimientos mediante el perdón, al considerar que guardar rencor prolonga el sufrimiento. «La muerte es triste, es cierto, nos va a generar sufrimiento, pero también nos puede generar lecciones», fue uno de los mensajes centrales que compartió durante la entrevista.
